Vybuduješ reálnu silu a formu, ktorú uvidíš aj pocítiš.
Tréning je postavený tak, aby si bol silnejší každý mesiac – nie len spotený po tréningu.
Zlepšíš pohyb a stabilitu bez zbytočnej bolesti a preťaženia.
Cvičíš technicky správne, aby si si neodrovnal kolená, chrbát ani ramená.
Tréning zapadne do tvojho pracovného a rodinného života.
Krátke, efektívne tréningy, ktoré dávajú výsledky aj keď nemáš čas žiť v gyme.
Presne vieš, čo cvičíš, prečo to cvičíš a kam smeruješ.
Žiadne náhodné cviky – máš jasný plán, progres a kontrolu nad výsledkom.